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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	134	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	132	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	139	00:33:08	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:21	153	00:33:16	5,02 km

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