Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,42 km
2:16
5:25
122
00:02:16
0,42 km
2
1,97 km
9:48
4:59
155
00:12:04
2,38 km
3
1,97 km
9:40
4:54
166
00:21:44
4,35 km
4
1,97 km
9:44
4:56
170
00:31:28
6,33 km
5
1,96 km
9:29
4:50
173
00:40:57
8,29 km
6
3,14 km
16:19
5:12
164
00:57:15
11,42 km
23 oktober 2012 - 20:20
Distans
Löpning - Terräng
Måndag vecka 2.
4 varv på Umedalenspåret.
Ganska blött i spåret, målfart ca 5 min/km.
11,42
km
Distans
57:15
Tid
5:01
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons