Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
144
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
157
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
157
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
157
00:22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
159
00:28:33
5,00 km
6
0,22 km
2:39
12:01
143
00:31:12
5,22 km
13 mars 2021 - 09:51
RC
Löpning - Återhämtning
Tänkt långpass blev 5km. Kroppen svarade dåligt efter gårdagens styrka och jag valde att nöja mig med en 5:a.
5-6 grader, måttlig vind, växlande...både regn, sol,snö...
5,22
km
Distans
31:11
Tid
5:58
min/km
Snitt
154
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons
