GPS-pass | Långpass 16 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	145	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	158	00:29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	160	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	153	00:39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	154	00:44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	157	00:48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	156	00:53:42	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	149	00:58:27	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	155	01:03:19	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	155	01:08:11	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	157	01:13:03	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	156	01:17:58	16,00 km
17	0,24 km	1:08	4:50	160	01:19:06	16,24 km

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