Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
137
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
134
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
126
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
144
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
148
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
142
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
149
00:41:36
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
145
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
146
00:51:50
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
140
00:57:46
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
143
01:02:48
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
137
01:09:00
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
145
01:13:54
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
152
01:18:48
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
148
01:24:27
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
145
01:29:21
17,00 km
18
1,00 km
6:35
6:35
135
01:35:56
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
147
01:40:54
19,00 km
20
1,00 km
6:01
6:01
142
01:46:54
20,00 km
21
1,00 km
5:35
5:35
138
01:52:29
21,00 km
22
1,00 km
6:14
6:14
139
01:58:43
22,00 km
23
1,00 km
5:36
5:36
142
02:04:18
23,00 km
24
1,00 km
6:17
6:17
134
02:10:35
24,00 km
25
1,00 km
6:02
6:02
132
02:16:37
25,00 km
26
1,00 km
6:16
6:16
130
02:22:53
26,00 km
27
1,00 km
6:28
6:28
126
02:29:21
27,00 km
28
1,00 km
5:53
5:53
133
02:35:14
28,00 km
29
1,00 km
6:43
6:43
137
02:41:57
29,00 km
30
1,00 km
5:52
5:52
134
02:47:50
30,00 km
31
0,24 km
1:17
5:22
144
02:49:06
30,24 km
13 mars 2021 - 08:40
Långpass
Löpning - Distans
Väldigt trött idag. Många sekvenser av gång. Trött i benen, andningen...typ överallt. Att det blev 3 mil är helt otroligt...
30,24
km
Distans
2:49:06
Tid
5:36
min/km
Snitt
139
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km
annons