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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	134	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	138	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	137	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	141	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	146	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	144	00:46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	145	00:53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	149	00:59:48	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	150	01:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	147	01:12:33	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	151	01:18:50	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	148	01:25:25	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	149	01:32:12	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	148	01:39:03	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	145	01:45:32	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	140	01:51:56	17,00 km
18	0,76 km	5:14	6:51	145	01:57:09	17,76 km

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