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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	117	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	113	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	114	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	117	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	119	00:36:49	6,00 km
7	0,82 km	4:28	5:29	117	00:41:17	6,82 km

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