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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	143	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	00:27:01	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:57	163	00:27:09	5,03 km