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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,42 km	1:24	3:18	90	00:01:24	0,42 km
2	0,00 km	0:00	0:00	90	00:01:24	0,42 km
3	0,43 km	1:42	3:56	88	00:03:06	0,86 km
4	0,50 km	2:04	4:09	86	00:05:10	1,35 km
5	0,84 km	4:29	5:19	83	00:09:39	2,20 km
6	0,84 km	3:18	3:57	89	00:12:57	3,03 km
7	1,61 km	7:51	4:52	79	00:20:48	4,64 km
8	1,02 km	3:44	3:39	84	00:24:32	5,67 km
9	1,43 km	6:10	4:19	79	00:30:42	7,10 km
10	1,36 km	5:28	4:01	79	00:36:10	8,46 km
11	0,98 km	5:38	5:44	88	00:41:48	9,44 km
12	1,51 km	6:04	4:00	85	00:47:52	10,96 km
13	0,93 km	7:14	7:46	90	00:55:07	11,89 km
14	0,83 km	3:23	4:03	98	00:58:29	12,72 km

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