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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	148	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	147	00:24:12	4,00 km
5	0,23 km	1:19	5:43	152	00:25:30	4,23 km

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