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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:38	5:21	118	00:02:38	0,49 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:08:23	1,49 km
3	0,15 km	1:00	6:31	126	00:09:23	1,65 km
4	0,06 km	0:14	3:50	103	00:09:37	1,71 km
5	0,03 km	0:10	6:36	110	00:09:48	1,73 km
6	0,07 km	0:17	3:50	104	00:10:05	1,81 km
7	0,09 km	0:35	6:42	113	00:10:40	1,90 km
8	0,00 km	0:01	02:41:17	104	00:10:41	1,90 km
9	0,06 km	0:16	4:19	105	00:10:57	1,96 km
10	0,01 km	0:05	7:46	102	00:11:03	1,97 km
11	0,06 km	0:14	4:14	84	00:11:17	2,02 km
12	0,03 km	0:20	10:28	98	00:11:37	2,06 km
13	0,58 km	3:25	5:53	135	00:15:02	2,64 km

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