Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
00:32:37
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
00:37:59
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
00:43:51
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
00:49:16
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
00:54:36
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
01:00:08
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
01:05:42
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
01:11:09
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
01:16:39
14,00 km
15
1,00 km
5:38
5:38
01:22:17
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
01:27:43
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
01:33:15
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
01:39:02
18,00 km
19
1,00 km
5:34
5:34
01:44:36
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
01:50:07
20,00 km
21
0,14 km
0:44
5:09
01:50:51
20,14 km
28 juli 2013 - 12:33
Sjöhultsrundan
Löpning - Långpass
Första långpasset efter Sthlm maran. Mycket varmt och kvalmigt väder, dock kom räddningen efter 12km, regnet. Kändes hyfsat. Inte trött, men benen blev nog lite trötta.
20,14
km
Distans
1:50:51
Tid
5:30
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1060 km
annons