annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3013400:06:301,00 km
21,00 km6:366:3613300:13:062,00 km
31,00 km6:496:4913400:19:543,00 km
41,00 km6:236:2313000:26:174,00 km
51,00 km6:356:3513600:32:525,00 km
61,00 km6:226:2213400:39:146,00 km
70,32 km2:016:1913300:41:166,32 km

14 mars 2021 - 13:23

Löpning 2021-03-14

Löpning - Återhämtning
Oväntat fräscha ben idag men lite känning i höger knä så det blir kort och lugnt. Solen tittar fram och värmer, men kall vind när den försvinner.
6,32   km
Distans
41:15
Tid
6:32   min/km
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1070 km
annons