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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	138	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	154	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	160	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	159	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	162	00:31:35	5,00 km
6	0,88 km	5:21	6:05	163	00:36:56	5,88 km

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