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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	141	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	135	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	134	00:55:42	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	134	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	136	01:07:01	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	144	01:12:29	13,00 km
14	0,01 km	0:04	5:15	144	01:12:33	13,01 km

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