Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
113
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
124
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
128
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
129
00:21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
131
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
133
00:31:36
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
135
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
127
00:41:49
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
133
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
129
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
136
00:56:56
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
138
01:01:50
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
131
01:07:08
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
131
01:12:19
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
135
01:17:28
15,00 km
16
1,00 km
4:56
4:56
130
01:22:24
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
135
01:27:49
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
129
01:33:06
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
130
01:38:20
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
130
01:43:46
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
131
01:48:55
21,00 km
22
1,00 km
4:54
4:54
135
01:53:49
22,00 km
23
0,01 km
0:03
5:08
141
01:53:52
22,01 km
14 mars 2021 - 15:02
Älunda Hållsta Ryningsberg Skogsvägen
Löpning - Långpass
22,01
km
Distans
1:53:51
Tid
5:10
min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
184
Kadens
Brooks Prover 200...
Total distans: 1132 km
annons