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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	124	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	129	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	134	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	144	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	00:52:14	9,00 km
10	0,96 km	5:24	5:37	146	00:57:38	9,96 km

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