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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	148	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	164	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	172	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	176	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	178	00:29:27	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:11	179	00:29:29	5,01 km

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