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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	0	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	0	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	0	00:26:21	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:43	0	00:26:24	5,01 km

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