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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	161	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	163	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	162	00:34:44	6,00 km
7	0,72 km	3:48	5:16	162	00:38:32	6,72 km

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