GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	109	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	150	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	153	00:18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	151	00:23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	00:27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	155	00:32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	151	00:36:44	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	152	00:41:05	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	154	00:45:31	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	153	00:50:03	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	153	00:54:34	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	154	00:59:00	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	147	01:03:55	14,00 km
15	0,57 km	3:10	5:31	132	01:07:04	14,57 km

annons