Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,45 km
2:27
5:27
126
00:02:27
0,45 km
2
2,39 km
11:15
4:43
164
00:13:43
2,84 km
3
2,37 km
11:18
4:46
169
00:25:01
5,21 km
4
2,38 km
11:19
4:46
171
00:36:20
7,59 km
5
2,39 km
11:24
4:46
172
00:47:43
9,98 km
6
0,48 km
2:29
5:14
167
00:50:13
10,45 km
24 november 2014 - 19:34
Årsta skog 2 t.o.r.
Löpning - Terräng
4 intervaller om 2,5 km terrängspår. Rätt blött och lerigt emellanåt.
10,45
km
Distans
50:13
Tid
4:48
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons