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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	155	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	160	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	163	00:20:37	4,00 km
5	0,02 km	0:06	6:03	162	00:20:43	4,02 km

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