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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	123	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	148	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	139	00:23:28	4,00 km
5	0,82 km	4:22	5:17	137	00:27:50	4,82 km

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