Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
00:31:55
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
00:37:28
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
00:55:37
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
01:02:06
11,00 km
12
0,62 km
3:26
5:31
01:05:32
11,62 km
27 december 2012 - 17:12
Norrahammarsrunda
Löpning - Distans
Efter några juldagar och milt, var det idag 3-4 grader kallt och isigt som fan. Icebug är lösningen, helt jävla otrolig sko. Bastu och bubbelbad efteråt i Nhr sporthall.
11,62
km
Distans
1:05:32
Tid
5:38
min/km
Snitt
ICEBUG PHYTO2
Total distans: 1034 km
annons