Åhus - Kristianstad t/r
Löpning - Långpass
Tog inte med mina mängdskor till stugan och idag var det tänkt att bli långpass (sista långpannan innan Swiss). Sprang hem de 20 kilometrarna för att byta skor =). Lite mackor i köket och sedan åter till Åhus. Blev ett skönt bad i regnet vid ankomst.
Bra känsla i kroppen, kilometrarna rullade på och det kändes riktigt lätt att hålla 6-minuterstempo hela vägen.
Telefonen och hörlurarna strulade som fan i det fuktiga vädret. Fick köra utan musik eller det tänkta senaste avsnittet av TalkUltra på tillbakavägen. Funkade riktigt fint.
Hungrig efteråt. Och efter matintag galet trött. Klubbad.
