annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:3600:05:361,00 km
21,00 km5:155:1500:10:512,00 km
31,00 km5:065:0600:15:573,00 km
41,00 km5:075:0700:21:044,00 km
51,00 km6:126:1200:27:165,00 km
61,00 km5:555:5500:33:116,00 km
71,00 km5:285:2800:38:387,00 km
81,00 km5:235:2300:44:018,00 km
91,00 km5:315:3100:49:329,00 km
100,61 km3:195:2500:52:519,61 km

5 augusti 2013 - 12:45

Strandlöpning Yngsjö - Revhaken t/r

Löpning - Distans
Drog iväg en stund från handduken vid Yngsjö havsbad. Riktigt skön strandlöpning med härligt bad både i halvtid och efter fullbordat pass.
9,61   km
Distans
52:51
Tid
5:30   min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans: 760 km
annons