Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
00:19:58
4,00 km
5
0,95 km
4:27
4:42
00:24:25
4,95 km
9 maj 2013 - 17:18
Lilla rundan med grannen R
Löpning - Tempo
R ville testa hur fort han gjorde lilla rundan och tog med mig och min Garmin. Han kämpade fint med sina långa kliv och vi kom in precis under 5 min/km. Bra kämpat! Min fot kändes helt ok idag. So far.
4,95
km
Distans
24:25
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans: 1567 km
annons