Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
00:17:09
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
00:22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
00:28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
00:40:31
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
00:46:03
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
00:51:33
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
00:57:03
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
01:02:29
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
01:07:47
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
01:13:04
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
01:18:24
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
01:24:13
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
01:29:44
16,00 km
17
1,00 km
5:28
5:28
01:35:12
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
01:40:34
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
01:45:51
19,00 km
20
1,00 km
5:35
5:35
01:51:25
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
01:56:34
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
02:01:25
22,00 km
23
1,00 km
4:39
4:39
02:06:04
23,00 km
24
0,01 km
0:02
5:40
02:06:06
23,01 km
11 augusti 2012 - 17:13
Från Tollarp via Lillö
Löpning - Långpass
Gott långpass med marathontalk i lurarna. Mycket OS-snack. Inspirerande. Gående drickapauser. Sista 3k i marafart.
23,01
km
Distans
2:06:06
Tid
5:29
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans: 1567 km
annons