Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
137
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
151
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
156
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
154
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
161
00:28:25
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
161
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
134
00:40:46
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
156
00:46:29
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
165
00:52:20
9,00 km
10
1,00 km
6:53
6:53
171
00:59:13
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
162
01:05:29
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
155
01:11:24
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
153
01:17:17
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
157
01:23:02
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
160
01:28:45
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
161
01:34:22
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
163
01:39:57
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
164
01:45:33
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
168
01:51:03
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:18
172
01:56:20
20,00 km
21
0,00 km
0:01
0:00
01:56:21
20,00 km
26 november 2011 - 13:30
Seg runda Klackabacken T/R
Löpning - Långpass
Otroligt oinspirerad och otålig, ofattbart orytmisk och oroväckande orkeslös...
20
km
Distans
1:56:21
Tid
5:49
min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons