Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
137
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
151
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
156
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
154
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
161
00:28:25
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
161
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
134
00:40:46
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
156
00:46:29
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
165
00:52:20
9,00 km
10
1,00 km
6:53
6:53
171
00:59:13
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
162
01:05:29
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
155
01:11:24
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
153
01:17:17
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
157
01:23:02
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
160
01:28:45
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
161
01:34:22
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
163
01:39:57
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
164
01:45:33
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
168
01:51:03
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:18
172
01:56:20
20,00 km
21
0,00 km
0:01
0:00
01:56:21
20,00 km
26 november 2011 - 13:30
Seg runda Klackabacken T/R
Löpning - Långpass
Otroligt oinspirerad och otålig, ofattbart orytmisk och oroväckande orkeslös...
20
km
Distans
1:56:21
Tid
5:49
min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons