Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
134
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
142
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
145
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
145
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
145
00:26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
146
00:32:18
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
149
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
147
00:43:09
8,00 km
9
0,20 km
1:08
5:31
144
00:44:17
8,20 km
18 augusti 2011 - 20:59
Distanspass via Naturum
Löpning - Distans
Tunga, tunga betongben. Segt. Mörkt. Men ändå inte speciellt ansträningande. Skumt pass.
Hoppas det känns lättare på lördag då Salomon Trail Tour kommer till byn.
8,2
km
Distans
44:17
Tid
5:24
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons