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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	121	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	119	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	124	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	125	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	124	00:37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	00:43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	125	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	124	00:59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	125	01:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	128	01:10:19	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:09	126	01:15:28	14,00 km

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