GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:39	2:38	00:02:39	1,00 km
2	1,00 km	2:45	2:45	00:05:24	2,00 km
3	1,00 km	2:54	2:55	00:08:18	3,00 km
4	1,00 km	2:28	2:27	00:10:46	4,00 km
5	1,00 km	2:27	2:27	00:13:13	5,00 km
6	1,00 km	2:29	2:29	00:15:42	6,00 km
7	1,00 km	2:28	2:28	00:18:10	7,01 km
8	1,00 km	2:19	2:19	00:20:29	8,00 km
9	1,01 km	2:43	2:42	00:23:12	9,01 km
10	1,00 km	3:02	3:02	00:26:14	10,01 km
11	0,68 km	3:19	4:53	00:29:33	10,69 km

annons