GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:58	2:58	00:02:58	1,00 km
2	1,00 km	2:58	2:58	00:05:56	2,00 km
3	1,00 km	2:17	2:17	00:08:13	3,00 km
4	1,00 km	2:26	2:26	00:10:39	4,00 km
5	1,00 km	2:38	2:38	00:13:17	5,00 km
6	1,00 km	2:06	2:06	00:15:23	6,01 km
7	1,00 km	3:06	3:06	00:18:29	7,01 km
8	1,00 km	2:12	2:12	00:20:41	8,01 km
9	1,00 km	2:08	2:08	00:22:49	9,01 km
10	1,00 km	2:53	2:53	00:25:42	10,01 km
11	0,75 km	2:48	3:45	00:28:30	10,75 km

annons