GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:55	2:54	00:02:55	1,00 km
2	1,00 km	2:29	2:29	00:05:24	2,00 km
3	1,00 km	3:01	3:01	00:08:25	3,00 km
4	1,00 km	2:36	2:36	00:11:01	4,00 km
5	1,00 km	2:26	2:26	00:13:27	5,00 km
6	1,00 km	2:22	2:22	00:15:49	6,00 km
7	1,00 km	2:43	2:43	00:18:32	7,00 km
8	1,00 km	2:12	2:12	00:20:44	8,00 km
9	1,00 km	2:34	2:34	00:23:18	9,00 km
10	0,51 km	1:49	3:35	00:25:07	9,51 km

annons