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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:21	7:51	143	00:02:21	0,30 km
2	0,00 km	0:06	04:50:20	158	00:02:27	0,30 km
3	0,07 km	0:30	7:35	153	00:02:57	0,37 km
4	0,05 km	0:30	10:13	149	00:03:27	0,41 km
5	0,08 km	0:30	6:30	154	00:03:57	0,49 km
6	0,05 km	0:30	10:35	160	00:04:27	0,54 km
7	0,08 km	0:30	6:21	145	00:04:57	0,62 km
8	0,05 km	0:30	10:53	130	00:05:27	0,66 km
9	0,08 km	0:30	5:58	138	00:05:57	0,75 km
10	0,04 km	0:30	13:32	152	00:06:27	0,78 km
11	0,09 km	0:38	7:26	138	00:07:05	0,87 km
12	0,06 km	0:30	8:18	139	00:07:35	0,93 km
13	0,04 km	0:30	13:40	141	00:08:05	0,97 km
14	0,08 km	0:30	6:03	135	00:08:35	1,05 km
15	0,04 km	0:30	13:54	150	00:09:05	1,09 km
16	0,08 km	0:58	12:54	143	00:10:04	1,16 km
17	0,80 km	4:23	5:28	176	00:14:26	1,96 km
18	0,21 km	3:00	14:22	155	00:17:26	2,17 km
19	0,80 km	4:24	5:29	177	00:21:50	2,97 km
20	0,18 km	3:00	16:14	147	00:24:50	3,15 km
21	0,80 km	4:27	5:34	171	00:29:17	3,95 km
22	0,25 km	3:00	12:13	157	00:32:17	4,20 km
23	0,80 km	4:28	5:35	177	00:36:45	5,00 km
24	0,20 km	3:00	14:39	149	00:39:45	5,21 km
25	0,80 km	4:32	5:40	173	00:44:17	6,01 km
26	0,07 km	0:50	11:11	164	00:45:07	6,08 km
27	0,26 km	3:18	12:33	140	00:48:25	6,34 km

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