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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	127	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	141	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	141	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	141	00:54:37	9,00 km
10	0,97 km	5:46	5:57	142	01:00:23	9,97 km

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