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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	144	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	151	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	135	00:35:38	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:42	142	00:36:07	6,09 km

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