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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:22	141	00:05:00	0,79 km
2	0,02 km	0:44	33:25	144	00:05:44	0,81 km
3	0,08 km	0:30	6:09	136	00:06:14	0,89 km
4	0,05 km	0:30	10:08	138	00:06:44	0,94 km
5	0,10 km	0:30	4:55	131	00:07:14	1,04 km
6	0,05 km	0:30	9:27	134	00:07:44	1,09 km
7	0,10 km	0:30	5:06	127	00:08:14	1,19 km
8	0,05 km	0:30	9:19	128	00:08:44	1,24 km
9	0,10 km	0:30	4:59	123	00:09:14	1,34 km
10	0,06 km	0:30	8:54	131	00:09:44	1,40 km
11	0,01 km	0:04	10:40	126	00:09:49	1,41 km
12	0,09 km	0:30	5:28	129	00:10:19	1,50 km
13	0,09 km	0:30	5:49	138	00:10:49	1,59 km
14	0,09 km	0:30	5:24	135	00:11:19	1,68 km
15	0,09 km	0:30	5:21	136	00:11:49	1,77 km
16	0,06 km	0:50	14:13	131	00:12:39	1,83 km
17	0,80 km	4:22	5:27	138	00:17:01	2,63 km
18	0,27 km	3:00	11:19	127	00:20:01	2,90 km
19	0,80 km	4:19	5:24	139	00:24:20	3,70 km
20	0,26 km	3:00	11:20	127	00:27:20	3,96 km
21	0,80 km	4:21	5:26	138	00:31:41	4,76 km
22	0,31 km	3:00	9:47	122	00:34:41	5,07 km
23	0,80 km	4:22	5:28	151	00:39:03	5,87 km
24	0,29 km	3:00	10:26	141	00:42:03	6,15 km
25	0,80 km	4:27	5:34	153	00:46:30	6,95 km
26	0,32 km	3:00	9:23	140	00:49:30	7,27 km
27	0,78 km	5:00	6:25	152	00:54:30	8,05 km
28	0,40 km	2:29	6:12	150	00:56:59	8,46 km

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