Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
128
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
143
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
148
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
151
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
152
00:26:05
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
159
00:31:34
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
162
00:36:56
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
158
00:42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
164
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
158
00:52:18
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
159
00:57:25
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
161
01:02:39
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
162
01:07:47
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
165
01:13:06
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
166
01:18:08
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
165
01:23:28
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
169
01:28:49
17,00 km
18
0,15 km
0:49
5:30
169
01:29:38
17,15 km
12 juni 2011 - 14:46
Klabbölerundan
Löpning - Långpass
Långpass 16-18km Lugnt inledningsvis, och känns kroppen bra kan du öka efter hand. Dock ingen snabbdistans. God känsla hela vägen.
17,15
km
Distans
1:29:38
Tid
5:14
min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons