Långpass Nackareservatet
Löpning - Distans
Rätt jobbigt långpass ute i skogen. Öppnade med en aggressiv mil på gröna spåret som gav lerinpackning av ben, rygg, armar och mage (!?) för att sen träna på att gneta vidare med trötta ben.
Jag passade också på att utvärdera det här med race vest. Gillar egentligen inget av alla vätskesystem jag har i garderoben men det här var ett av de bättre jag kört. Skönt att få med drygt en liter vätska och ha några gels lätt till hands, tror det kommer passa vid långa osupportade lopp.
Dusch med skorna på efteråt.
