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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	0	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	0	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	0	00:33:39	6,00 km
7	0,25 km	1:32	6:06	0	00:35:11	6,25 km

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