Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
0
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
0
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
0
00:13:22
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
0
00:17:48
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
0
00:22:00
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
0
00:26:33
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
00:31:28
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
0
00:36:07
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
0
00:40:32
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
0
00:45:07
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
0
00:49:34
11,00 km
12
1,00 km
3:45
3:45
0
00:53:19
12,00 km
13
1,00 km
3:41
3:41
0
00:57:00
13,00 km
14
1,00 km
3:48
3:48
0
01:00:48
14,00 km
15
1,00 km
3:44
3:44
0
01:04:32
15,00 km
16
1,00 km
3:48
3:48
0
01:08:20
16,00 km
17
1,00 km
3:42
3:42
0
01:12:02
17,00 km
18
1,00 km
3:50
3:50
0
01:15:51
18,00 km
19
1,00 km
3:59
3:59
0
01:19:50
19,00 km
20
1,00 km
4:35
4:35
0
01:24:25
20,00 km
21
1,00 km
4:28
4:28
0
01:28:53
21,00 km
22
0,58 km
2:34
4:25
0
01:31:27
21,58 km
26 februari 2015 - 17:51
Distans (IF Linnéa 8x1000m)
Löpning - Distans
Åman fick agera autopilot över Årstabron idag. Massa vila så det var en ganska lugn tillställning, trots kilometertider en bra bit över distansfart.
21,58
km
Distans
1:31:27
Tid
4:14
min/km
Snitt
annons
