Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
0
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
0
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
0
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
0
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
0
00:23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
0
00:28:32
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
0
00:33:12
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
0
00:37:57
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
0
00:42:34
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
0
00:47:10
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
0
00:51:37
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
0
00:56:03
12,00 km
13
1,00 km
4:20
4:20
0
01:00:23
13,00 km
14
1,00 km
4:31
4:31
0
01:04:55
14,00 km
15
1,00 km
4:28
4:28
0
01:09:23
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
0
01:14:02
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
0
01:18:41
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
0
01:23:21
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
0
01:27:56
19,00 km
20
1,00 km
4:37
4:37
0
01:32:33
20,00 km
21
1,00 km
4:36
4:36
0
01:37:09
21,00 km
22
1,00 km
4:39
4:39
0
01:41:48
22,00 km
23
1,00 km
4:34
4:34
0
01:46:22
23,00 km
24
1,00 km
4:38
4:38
0
01:51:00
24,00 km
25
1,00 km
4:39
4:39
0
01:55:38
25,00 km
26
1,00 km
4:21
4:21
0
02:00:00
26,00 km
27
1,00 km
4:22
4:22
0
02:04:22
27,00 km
28
1,00 km
4:32
4:32
0
02:08:54
28,00 km
29
1,00 km
4:25
4:25
0
02:13:19
29,00 km
30
1,00 km
4:24
4:24
0
02:17:43
30,00 km
31
1,00 km
4:36
4:36
0
02:22:19
31,00 km
32
1,00 km
4:38
4:38
0
02:26:57
32,00 km
33
0,01 km
0:03
5:05
0
02:27:01
32,01 km
31 januari 2015 - 09:50
IF Linnéa långpass
Löpning - Distans
Underlag: stillastående vatten och nån slags flytande snösörja? Ganska vidrigt i 45 minuter, sen blev jag avtrubbad och slutade tänka, då gick det bättre.
32,01
km
Distans
2:27:01
Tid
4:36
min/km
Snitt
annons
