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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	00:49:30	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	01:01:06	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	01:06:02	12,00 km
13	0,11 km	0:30	4:30	01:06:32	12,11 km

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