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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	133	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	157	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	167	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	160	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	150	00:38:02	6,00 km
7	1,00 km	13:19	13:19	147	00:51:21	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	148	00:58:06	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	153	01:04:40	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	151	01:10:27	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	141	01:16:57	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	141	01:23:36	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	143	01:30:25	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	148	01:36:32	14,00 km
15	0,02 km	0:07	6:34	145	01:36:39	14,02 km

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