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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:15	8:12	78	00:00:15	0,03 km
2	0,00 km	0:01	10:30	90	00:00:16	0,03 km
3	1,00 km	5:34	5:34	119	00:05:50	1,03 km
4	1,00 km	5:58	5:58	119	00:11:48	2,03 km
5	1,00 km	6:04	6:04	116	00:17:52	3,03 km
6	1,00 km	5:43	5:43	126	00:23:36	4,03 km
7	1,00 km	5:56	5:56	119	00:29:31	5,03 km
8	1,00 km	6:01	6:01	116	00:35:32	6,03 km
9	0,17 km	1:06	6:34	114	00:36:38	6,20 km

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