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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	106	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	122	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	124	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	125	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	125	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	124	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	123	00:46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	124	00:52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	124	00:58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	126	01:03:48	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	123	01:09:23	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	124	01:15:04	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	126	01:20:50	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	127	01:26:29	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	126	01:32:00	16,00 km
17	0,65 km	3:37	5:35	131	01:35:38	16,65 km

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