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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	104	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	110	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	111	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	108	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	109	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	104	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	107	00:36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	103	00:41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	106	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	105	00:51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	106	00:56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	102	01:01:55	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	104	01:07:12	13,00 km
14	0,00 km	0:01	2:42	108	01:07:12	13,00 km

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