Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
141
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
156
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
161
00:17:19
3,00 km
4
0,12 km
1:51
15:46
149
00:19:10
3,12 km
5
1,00 km
4:57
4:57
156
00:24:07
4,12 km
6
1,00 km
4:56
4:56
155
00:29:03
5,12 km
7
1,00 km
5:06
5:06
146
00:34:09
6,12 km
8
1,00 km
5:02
5:02
150
00:39:11
7,12 km
9
0,95 km
4:26
4:41
153
00:43:37
8,06 km
10
0,09 km
5:03
53:12
133
00:48:39
8,16 km
11
1,00 km
5:52
5:52
152
00:54:32
9,16 km
12
1,00 km
5:49
5:49
154
01:00:21
10,16 km
13
0,05 km
0:23
7:23
146
01:00:44
10,21 km
18 mars 2021 - 17:52
RC 5000m
Löpning - Fartlek
5000m på 24:45min.
Hade orkat mer...
Kroppen kändes stark
2-3 grader, sv vind, växlande
10,21
km
Distans
1:00:43
Tid
5:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons